「免疫低下に警鐘」ですって

こないだ Yahoo!ニュースに上がっていた記事。

インフル今季も低水準 2年連続、海外は流行も 専門家、免疫低下に警鐘

コロナが続いているここ数年、インフルエンザって言葉を忘れるくらい聞かなくなった気がします。

本当に罹患数が減ったのか、はたまたコロナの影に隠れて出てこなかっただけなのか、よくわからないけど…

でも、これだけは言える。
アルコール消毒、殺菌&抗菌&抗ウイルス、マスクやら、長きに渡る生活で確実に低くなった免疫。

今までだったらなんともなかった「ただの風邪」を拗らせてしまう可能性は十分あるということ。

だからこそ、たまには外に出て、思いっきり新鮮な空気を吸ったり、山に行って樹々や土に触れたり、ビーチに行って潮風を浴びたりビーチを歩いたり(まだ寒いけど)。

そういうことってとても大切。
自然に直接触れることで自己免疫は高まります。

でも、どうしても外へ出る時間が取れない、触れる機会が作れない人はどうしたらいいの?
そんな時に役立つのがアロマテラピーです。
日本の森から抽出されたクロモジやヒノキ、モミなどの香りの成分をぎゅっと詰めた精油の蓋を開けた瞬間、森林浴が始まります。

香りを漂わせ、目を閉じて深呼吸。
自分の家でも大丈夫。
車の中でも大丈夫。

芳香浴も良いけど、しっかり身体を休めることも大切です。
そんな時はアロママッサージがおすすめ。

お客様一人ひとりの体調に合わせて精油をブレンド、保湿性の高いコメヌカオイルでマッサージを行います。
じっくり時間をかけてほぐしていくので終わった後はスッキリ。
しなやかな身体に生まれ変わっているはず。
これもまた免疫力を上げるひとつの方法です。


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