夕食直後の不調・・・

昨日はお休みで、久しぶりに友達と海に行こうと約束していました。
お互い午前中用事があったのでお昼前に合流。
「せっかく久しぶりに会ったのだから」とランチへ。

彼女とは年に1、2度ほどしか会えないのだけど、不思議と(私に)何かが起こるタイミングで会えてしまう。

出会いのきっかけはInstagram。
家族ぐるみの付き合いも、もう何年経ったかなぁ。
娘ちゃんに身長抜かれたとの嬉しい報告ももらいました。
大きくなったね。
そして、いつも気にかけてくれてありがとう。

とにかく話すことが山積みで、楽しすぎて時間を忘れ、
海に着いた頃には風が入りコンディションは良くない。

「風が収まるかもしれないから珈琲でも飲みに行こう」と
向かったのは浦富にある燕珈琲さん。

そこでもひたすら喋ってたけど、一向に風が止む気配はなく結局 no surf.
まぁ、こんな日もある(笑

以前はどんなコンディションでも入っていたけど、
最近は贅沢にも選ばせていただいています。
と、いうより、その時の状況に合わせて楽しめる余裕ができたという方が正しいかも。
断然、今のスタイルが好きです。

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この日の夕食後…というか夕食直後に具合が悪くなりました。

症状としては…胃もたれ?膨満感??のような、ずしーっと重くのしかかる感じ。
どちらにせよ、胃の動きが悪くなっているのだと思い、
黒文字薄荷ブレンドをライスキャリアオイルに混ぜ胃の辺りに塗り込みました。



このブレンド精油を選んだ理由は
クロモジ→副交感神経を優位にしてくれる(胃酸の分泌を促す)
薄荷(ミント)→昔から生薬として使われていて健胃作用がある、から。

…なんてよくできたブレンドなんだ…と思いながら塗り込む。

完全に回復するまでにしばらくかかったのだけど、
応急処置ということで手元にあると助かります。


ちなみに精油は飲むことでできません。
肌につける場合でも、基材(植物油やジェルなど)と混ぜて使用してくださいね。