投稿者: ponoah

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定期的にケアに来てくださるホットストーン セラピーHōʻailonaさんより🌿 いつもありがとうござます😊 ・ ・ ・ #Repost @tottohoailona with @make_repost ・・・ 10月から新サロンに移転された ponoah aroma care さんに行ってきました🌲 窓から川の堤防が見える 素敵なロケーション◎ モミと橙のやさしい和精油の香りで 体も頭の中もユルユルぽやや〜んに。 冬来たな、と実感しました 自分メンテナンスの日は なるだけ他に予定を入れないようにしているのですが 昨日は雨なこともあって お洗濯からも解放され🙌 巡りの良くなったカラダに水分補給をして、あったかいセーターワンピに包まれてゆっくり読書をして過ごしました📙 来月は念願のあの舞台でフラを踊れるかも.. なので、舞台前の筋肉のメンテナンスを予約しちゃいました♡ #ponoaharomacare #ぽやや〜んとなったので室内の写真撮り忘れてます #メンテナンス #鳥取市 #ホットストーン セラピー Hōʻailona #ホーアイロナ #ホットストーンオイルトリートメント #ボディトリートメント #腸セラピー #腸もみ #温活 #腸活 #鳥取 #鳥取県

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【ちゅらふるビーチクリーン活動の御礼】 １０月２５日（日） 延期されていた米子市皆生海水浴場のビーチクリーンが無事終了しました。 天気にも恵まれ、多くの方に参加していただけて本当に感謝しています！ 今日行ったエリアもマイクロプラスティックが多数ありました。 小さくなってしまったものは手で回収するのは困難です。 それでも手分けして本当にたくさんのゴミを集めることができました。 中にはガラス瓶が欠けたもの、ガスボンベ、電球など危険なものも見受けられました。 いつでも安心して裸足で走り回れるビーチを保ちたいものです。 今回集めたゴミの中から飲料ペットボトルをテラサイクルさんに託しリサイクルしていただく予定です♻️ ビーチクリーンに初めて参加された方は海洋ゴミとマイクロプラスティックの多さに驚かれたと思います。 綺麗になっても海が荒れたり雨が降ったりするとすぐ流れ着きます。 ゴミを拾うと同時に考えなければならないのは、各家庭で、個人レベルで何ができるかを考えること！ 日本海側に流れ着くモノの中に外国語（主にハングル語）が多数あります。 もしかするとその国に対して良くない印象を持っている方がいるかもしれません。 しかし、日本から流れ出ていくゴミも多くあり、それらは海を渡って別の国へと流れてしまうのです。 悪循環を止めるために私達は何をすべきでしょうか？ ＊　＊　＊　＊　＊ プラスティック製品に限ったことではありませんが、数年前から実践していることがあります。 「商品を買う時に捨てる時のことを考える」 これをなんとなくではなく、真剣に考えます。 「あえて買う必要はないか…」または 「少し高価だけども長く使えるものにしよう」このどちらか。 もともと流行にはまったく興味がないので選ぶ基準は丈夫で飽きが来ないもの。 それは洋服でも、小物類でも、家具でも同じです。 ＊　＊　＊　＊　＊ 芝と海。 フィールドが違えど同じ「鳥取」 サッカー、サーフィン、トライアスロン、SUP、アロマ 一見バラバラに見えるけれど、すべては「自然」が共通点。 俯瞰して見た時、みんなが思うゴールが同じであることはとても大事なこと。 横の繋がりを大切に、これからも続いていくちゅらふるの活動に賛同、共働していただける団体さまが増えますように。 今回お声掛けくださったガイナーレ鳥取の内間さん、本当にありがとうございました。 とても心強かったです！ 今日の様子は中海テレビさん、日本海新聞さんが取材に来られていましたので近いうちにどこかでお目にかかるかもしれません😊 #ちゅらふる #ビーチクリーン活動 #ガイナーレ鳥取 #日本サーフィン連盟鳥取支部 #鳥取県トライアスロン協会 #hiddenwest #ponoaharomacare #中海テレビ #日本海新聞

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ビーチクリーンの会場を見てきました。 参加を予定されている方へお願いがございます。 ✅駐車場前の道が少し狭いので通行の際は徐行をお願いします。 （赤い線の部分です） ✅会場近くにトイレはありませんので来られる前に済ませてお越しください。 ✅天気は良さそうですが、朝は冷えますので暖かい格好でご参加ください。 ちゅらふる「ビーチクリーン活動」 https://www.gainare.co.jp/news/detail/41705/ ・ ・ ・ 🌿25日は米子のビーチクリーン活動参加のためお店はお休みです。 【10月定休日】 28日（水）・29日（木） 【11月定休日】 4日（水）・ 5日（木） 11日（水）・12日（木） 18日（水）・19日（木） 25日（水）・26日（木） 【料金】 疲労回復アロママッサージ -全身＋足湯- 🍃おためし60分　 7000円（初回6000円） 🍃心身ともにリフレッシュ90分　 9000円（初回8000円） 🍃１度でリセット120分　 11000円（初回10000円） ＊ 延長10分　1200円 ＊ ヒト幹細胞培養液フェイシャル 🍃スタンダード12000円（初回10000円） 🍃スペシャル15000円（初回12000円） 🍃プレミアム21000円（初回17000円）　 ＊ 【ご予約・お問合せ】 @ponoah_aroma_care DMお待ちしております HPからもどうぞ(トップページから飛べます↑) ponoah aroma care （ポノア　アロマケア） 鳥取市吉成南町2-4-19 📱090-8064-2132 （施術中は出れませんが留守番電話にお伝えいただくと掛け直します） 📩ponoah.noah@gmail.com ご希望の日にち、時間をお知らせください。 （コースがお決まりでしたら併せてお伝え願います） ＊ 【お車の方】 鳥取駅から8分 鳥取ICから5分 【バスの方】 南吉成バス停から徒歩５分 【駐車場完備】 １階に２台 高さ制限がありますので背の高い車（200cm）以上の方はご連絡ください。 ＊ 【営業時間】 水・木　休み 10:00-21:00（最終受付19:00） 前日までのご予約 男性は紹介者のみ ＊ 【コロナウイルス感染症の予防として】 ・１日の受付を２名様までとしております。お客様の入れ替わり時、店内の消毒と換気を行っています。 ・セラピストはマスクを着用し対応しております ・セラピストは毎日検温を行い、体調管理を徹底しております ・ご来店時に体調が優れない場合は施術をお断りさせていただく場合がございます ・これまでも行っておりますが、タオル、シーツ、フェイスカバー等、お客様の身体に触れるものはお一人ごとに交換しております。 ・店内にはハンドジェルもございますのでご利用ください。 【お客様へのお願い】 ・当日であっても体調が優れない方は遠慮なく延期、キャンセルをお申し付けください。 #ponoaharomacare #鳥取市アロマサロン #アスリートアロマトレーナー #アロマセラピスト #yuicaスペシャリスト #植物芳香蒸留士 #surfer #supガイド #surfer #1町1村1アロマ #アロマコンディショニング #リラックス #リフレッシュ #リカバリー #ヒト幹細胞培養液 #ksksurfboarders #adalù #鳥取マラソン #tokyo2020 #ethical #sustainable #sdgs

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ponoah aroma careはアロマサロンですが、こんな活動もしています🌿 ・ ・ ・ 明日は快晴の予報🌞 最近いろんな団体が海洋プラスティック問題を取り上げてくださり、ビーチクリーンを行っています。 今まで参加出来なかった方、 「海洋ゴミそんなにある？」って思っておられる方、1度ご自身の目で確かめてみませんか😊 マイクロプラスティックは5mm以下となった細かいプラスティックの総称です。 分解されず海を漂い続けると生態系に悪影響を与える事がわかっています。 小さくなってしまう前に、回収しましょう🐠 コロナ対策のため検温、個人情報の記入を行います。 #ご協力お願いします #ちゅらふる #ビーチクリーン活動 #ガイナーレ鳥取 #日本サーフィン連盟鳥取支部 #鳥取県トライアスロン協会 #hiddenwest #ponoaharomacare ・ ・ ・ 【10月定休日】 21日（水）・22日（木） 28日（水）・29日（木） 【11月定休日】 4日（水）・ 5日（木） 11日（水）・12日（木） 18日（水）・19日（木） 25日（水）・26日（木） 【料金】 疲労回復アロママッサージ -全身- 🍃おためし60分　 7000円（初回6000円） 🍃心身ともにリフレッシュ90分　 9000円（初回8000円） 🍃１度でリセット120分　 11000円（初回10000円） ＊ 延長10分　1200円 ＊ ヒト幹細胞培養液フェイシャル 🍃スタンダード12000円（初回10000円） 🍃スペシャル15000円（初回12000円） 🍃プレミアム21000円（初回17000円）　 ＊ 【ご予約・お問合せ】 @ponoah_aroma_care DMお待ちしております HPからもどうぞ(トップページから飛べます↑) ponoah aroma care （ポノア　アロマケア） 鳥取市吉成南町2-4-19 📱090-8064-2132 （施術中は出れませんが留守番電話にお伝えいただくと掛け直します） ✉️ponoah.noah@gmail.com ご希望の日にち、時間をお知らせください。 （コースがお決まりでしたら併せてお伝え願います） ＊ 【営業時間】 水・木　休み 10:00-21:00（最終受付19:00） 前日までのご予約 男性は紹介者のみ ＊ 【お車の方】 鳥取駅から8分 鳥取ICから5分 【バスの方】 南吉成バス停から徒歩５分 【駐車場完備】 １階に２台 高さ制限がありますので背の高い車（200cm）以上の方はご連絡ください。 ＊ 【コロナウイルス感染症の予防として】 ・１日の受付を２名様までとしております。お客様の入れ替わり時、店内の消毒と換気を行っています。 ・セラピストはマスクを着用し対応しております ・セラピストは毎日検温を行い、体調管理を徹底しております ・ご来店時に体調が優れない場合は施術をお断りさせていただく場合がございます ・これまでも行っておりますが、タオル、シーツ、フェイスカバー等、お客様の身体に触れるものはお一人ごとに交換しております。 ・店内にはハンドジェルもございますのでご利用ください。 【お客様へのお願い】 ・当日であっても体調が優れない方は遠慮なく延期、キャンセルをお申し付けください ☺︎* #ponoaharomacare #鳥取市アロマサロン #アスリートアロマトレーナー #アロマセラピスト #yuicaスペシャリスト #植物芳香蒸留士 #surfer #supガイド #surfer #1町1村1アロマ #アロマコンディショニング #リラックス #リフレッシュ #リカバリー #ヒト幹細胞培養液 #ksksurfboarders #adalù #鳥取マラソン #tokyo2020 #ethical #sustainable #sdgs

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アロマテラピーは治療ではなく アロマセラピストは医者ではありません。 あくまでも病気を未然に防ぐための自然療法、 代替療法のひとつです。 ・ ・ ・ 最近またちょこちょこ見かけるけど 精油を原液のまま塗ったり 何かに混ぜて飲んだり、 食べたりしてはいけませんよ。 ぜひ正しい情報を。 ご予約はお早めにお願いします🌿 ・ ・ ・ 【10月定休日】 21日（水）・22日（木） 28日（水）・29日（木） 【11月定休日】 4日（水）・ 5日（木） 11日（水）・12日（木） 18日（水）・19日（木） 25日（水）・26日（木） 【料金】 疲労回復アロママッサージ -全身- 🍃おためし60分　 7000円（初回6000円） 🍃心身ともにリフレッシュ90分　 9000円（初回8000円） 🍃１度でリセット120分　 11000円（初回10000円） ＊ 延長10分　1200円 ＊ ヒト幹細胞培養液フェイシャル 🍃スタンダード12000円（初回10000円） 🍃スペシャル15000円（初回12000円） 🍃プレミアム21000円（初回17000円）　 ＊ 【ご予約・お問合せ】 @ponoah_aroma_care DMお待ちしております HPからもどうぞ(トップページから飛べます↑) ponoah aroma care （ポノア　アロマケア） 鳥取市吉成南町2-4-19 📱090-8064-2132 （施術中は出れませんが留守番電話にお伝えいただくと掛け直します） ✉️ponoah.noah@gmail.com ご希望の日にち、時間をお知らせください。 （コースがお決まりでしたら併せてお伝え願います） ＊ 【営業時間】 水・木　休み 10:00-21:00（最終受付19:00） 前日までのご予約 男性は紹介者のみ ＊ 【お車の方】 鳥取駅から8分 鳥取ICから5分 【バスの方】 南吉成バス停から徒歩５分 【駐車場完備】 １階に２台 高さ制限がありますので背の高い車（200cm）以上の方はご連絡ください。 ＊ 【コロナウイルス感染症の予防として】 ・１日の受付を２名様までとしております。お客様の入れ替わり時、店内の消毒と換気を行っています。 ・セラピストはマスクを着用し対応しております ・セラピストは毎日検温を行い、体調管理を徹底しております ・ご来店時に体調が優れない場合は施術をお断りさせていただく場合がございます ・これまでも行っておりますが、タオル、シーツ、フェイスカバー等、お客様の身体に触れるものはお一人ごとに交換しております。 ・店内にはハンドジェルもございますのでご利用ください。 【お客様へのお願い】 ・当日であっても体調が優れない方は遠慮なく延期、キャンセルをお申し付けください ☺︎* #ponoaharomacare #鳥取市アロマサロン #アスリートアロマトレーナー #アロマセラピスト #yuicaスペシャリスト #植物芳香蒸留士 #surfer #supガイド #surfer #1町1村1アロマ #アロマコンディショニング #リラックス #リフレッシュ #リカバリー #ヒト幹細胞培養液 #ksksurfboarders #adalù #鳥取マラソン #tokyo2020 #ethical #sustainable #sdgs

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月1ペースでケアに来てくださるお客様が選んだブレンドは モミ＋ダイダイ🍊 他の香りを足そうかと思ったけれど、2人で試香して、「要らないですね(笑」って😊 スッキリだけども温かい森の香り。 クリスマスを連想させるモミ(樅)とダイダイの組み合わせは年末感がグッと増します🎄 代謝がかなり良くなったようで、施術前後と中休憩合わせて4回お手洗いに行かれました。 私も受けているとトイレが近くなるか、お腹が空きます(笑 なので途中でも我慢せずにお声かけくださいね😊 来月のご予約もいただきました。 いつもありがとうございます😊 冷えや浮腫が気になる方には特にアロママッサージはお勧めです🌿 ・ ・ ・ 【10月定休日】 28日（水）・29日（木） 【11月定休日】 4日（水）・ 5日（木） 11日（水）・12日（木） 18日（水）・19日（木） 25日（水）・26日（木） 【料金】 疲労回復アロママッサージ -全身- 🍃おためし60分　 7000円（初回6000円） 🍃心身ともにリフレッシュ90分　 9000円（初回8000円） 🍃１度でリセット120分　 11000円（初回10000円） ＊ 延長10分　1200円 ＊ ヒト幹細胞培養液フェイシャル 🍃スタンダード12000円（初回10000円） 🍃スペシャル15000円（初回12000円） 🍃プレミアム21000円（初回17000円）　 ＊ 【ご予約・お問合せ】 @ponoah_aroma_care DMお待ちしております HPからもどうぞ(トップページから飛べます↑) ponoah aroma care （ポノア　アロマケア） 鳥取市吉成南町2-4-19 📱090-8064-2132 （施術中は出れませんが留守番電話にお伝えいただくと掛け直します） ✉️ponoah.noah@gmail.com ご希望の日にち、時間をお知らせください。 （コースがお決まりでしたら併せてお伝え願います） ＊ 【お車の方】 鳥取駅から8分 鳥取ICから5分 【バスの方】 南吉成バス停から徒歩５分 【駐車場完備】 １階に２台 高さ制限がありますので背の高い車（200cm）以上の方はご連絡ください。 ＊ 【営業時間】 水・木　休み 10:00-21:00（最終受付19:00） 前日までのご予約 男性は紹介者のみ ＊ 【コロナウイルス感染症の予防として】 ・１日の受付を２名様までとしております。お客様の入れ替わり時、店内の消毒と換気を行っています。 ・セラピストはマスクを着用し対応しております ・セラピストは毎日検温を行い、体調管理を徹底しております ・ご来店時に体調が優れない場合は施術をお断りさせていただく場合がございます ・これまでも行っておりますが、タオル、シーツ、フェイスカバー等、お客様の身体に触れるものはお一人ごとに交換しております。 ・店内にはハンドジェルもございますのでご利用ください。 【お客様へのお願い】 ・当日であっても体調が優れない方は遠慮なく延期、キャンセルをお申し付けください。 #ponoaharomacare #鳥取市アロマサロン #アスリートアロマトレーナー #アロマセラピスト #yuicaスペシャリスト #植物芳香蒸留士 #surfer #supガイド #surfer #1町1村1アロマ #アロマコンディショニング #リラックス #リフレッシュ #リカバリー #ヒト幹細胞培養液 #ksksurfboarders #adalù #鳥取マラソン #tokyo2020 #ethical #sustainable #sdgs

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相変わらずのカメの歩み…🐢 ようやく看板付きました✨ 塗装したくてもしばらく天気に恵まれなかったけど、 ここ数日秋晴れが続いたので一気に作業が進み、今朝大家さんに手伝ってもらい完了😊 こんな感じとなりました🌿 取り付けた直後にご近所の方が声を掛けてくださり、看板の大事さを実感（笑 住宅地の中にポツンとありますがわかりやすい立地です。 この裏側の階段から上がってくださいね😊 施術ルームは2階です🙌 ・ ・ ・ 【10月定休日】 21日（水）・22日（木） 28日（水）・29日（木） 【11月定休日】 4日（水）・ 5日（木） 11日（水）・12日（木） 18日（水）・19日（木） 25日（水）・26日（木） 【料金】 疲労回復アロママッサージ -全身- 🍃おためし60分　 7000円（初回6000円） 🍃心身ともにリフレッシュ90分　 9000円（初回8000円） 🍃１度でリセット120分　 11000円（初回10000円） ＊ 延長10分　1200円 ＊ ヒト幹細胞培養液フェイシャル 🍃スタンダード12000円（初回10000円） 🍃スペシャル15000円（初回12000円） 🍃プレミアム21000円（初回17000円）　 ＊ 【ご予約・お問合せ】 @ponoah_aroma_care DMお待ちしております📩 HPからでも(トップページから飛べます↑) ponoah aroma care （ポノア　アロマケア） 🌈住所 鳥取市吉成南町2-4-19 090-8064-2132 （施術中は出れませんが留守番電話にお伝えいただくと掛け直します） ponoah.noah@gmail.com 🌈ご希望の日にち、時間をお知らせください。 （コースがお決まりでしたら併せてお伝え願います） ＊ 【お車の方】 鳥取駅から8分 鳥取ICから5分 【バスの方】 南吉成バス停から徒歩５分 【駐車場完備】 １階に２台 高さ制限がありますので背の高い車（200cm）以上の方はご連絡ください。 ＊ 【営業時間】 水・木休み 10:00-21:00（最終受付19:00） 前日までのご予約 男性は紹介者のみ ＊ 【コロナウイルス感染症の予防として】 ・１日の受付を２名様までとしております。お客様の入れ替わり時、店内の消毒と換気を行っています。 ・セラピストはマスクを着用し対応しております ・セラピストは毎日検温を行い、体調管理を徹底しております ・ご来店時に体調が優れない場合は施術をお断りさせていただく場合がございます ・これまでも行っておりますが、タオル、シーツ、フェイシャルカバー等、お客様の身体に触れるものはお一人ごとに交換しております。 ・店内にはハンドジェルもございますのでご利用ください。 【お客様へのお願い】 ・当日であっても体調が優れない方は遠慮なく延期、キャンセルをお申し付けください。 #ponoaharomacare #鳥取市 #アスリートアロマトレーナー #アロマセラピスト #yuicaスペシャリスト #植物芳香蒸留士 #surfer #supガイド #surfer #1町1村1アロマ #アロマコンディショニング #リラックス #リフレッシュ #リカバリー #ヒト幹細胞培養液 #ksksurfboarders #adalù #鳥取マラソン #tokyo2020 #ethical #sustainable #sdgs

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最近ちらほら見聞きしていた 「ポポー」を友達からいただきました😊 数日前に道の駅で見かけたのだけど、どんなものかあまりにも想像できなくてスルーしていたのですが、とっても甘い❗️ ちょうど食べごろだったみたいで包み紙越しに漂う甘い香りがたまらなかった❤︎ ご馳走様😋 ・ ・ ・ 【ポポー】 バンレイシ科 ポポー属 ポポーは北米原産のバンレイシ科の果実。 外観はアケビに似ていて、果肉、種の様子が柿に似ているところからアケビガキと呼ばれることもある。 味はねっとりとしていて甘みが強く、酸味はあまり感じない。 栄養価は高く、ビタミンC、ミネラルを多く含む。 ・ ・ ・ サラッと調べて何に驚いたかって、 まさかのバンレイシ科❗️ イランイランと同じ科だった😮 #ポポー #幻の実 #森のカスタードクリームとも言われてるみたい #お福わけを楽しむ時間

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今日もありがとうございました🌿 秋らしい天気で過ごしやすかった1日。 とはいえ、朝晩は冷え込むので日中との気温差に着るものが悩ましいです。 今日のブレンドは ニオイコブシ/モミ/ユズ。 自分ではなかなか選ばないブレンドだけどとってもよい香り🌿 10月も半ばを過ぎ、店頭ではハロウィーンとクリスマス商品が入り混じり 一気に年の瀬まっしぐらな感じです🎃🎄 寒暖差が身体にこたえ自律神経の乱れから体調を崩す方も多いようです。 アロママッサージはこんな時こそ力を発揮する自然療法のひとつ。 好きな香りに包まれながら体調を整えるのもよいですよ😊 そろそろ11月の予約も入り始めました。 まずはご希望の日にちをお知らせください🕊 受付は10:00-19:00（最終受付）ですが、時間外のご希望があればご相談ください。 ＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊ ponoah aroma care 鳥取市吉成南町2-4-19 ponoah.noah@gmail.com またはDMよりお待ちしております。 #自然療法で自分らしく楽しく暮らすための方法 #アロマな暮らし #ニオイコブシの香りを試してほしい #モミはモミの木のモミです #安定のユズ

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開催予定日の天気は良さそうです😊 お時間ある方はぜひご参加ください🕊 私は前日から米子入り❗️ ・ ・ ・ #Repost @hidden_west with @make_repost ・・・ 新しい形の社会連携活動　 今回鳥取県西部では、 SC鳥取　皆生トライアスロン協会 さんとでサステナブルな新たな取り組みをさせて頂く事となりました。 活動で回収した飲料ペットボトルは、 グローバル規模で海洋プラスチック汚染問題に取り組むダウ・ケミカル日本株式会社、 テラサイクル、 バードライフインターナショナル東京 https://www.gainare.co.jp/news/detail/41705/ https://jp.dow.com/ja-jp.html https://www.terracycle.com/ja-JP のご支援を受け、ごみ袋などにリサイクルされ、循環していくような活動を行なってまいります。 ピンと来た方はご参加下さい。 お声かけくださったSC鳥取の @yasumichiuchima さん @ponoah_aroma_care さん ありがとうございました

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